Nivelten jäykkyys talvella: 5 pientä tapaa, jotka helpottavat jo arjessa

Ruoka ja reseptit

Miksi kasvispata menee mössöksi? Näillä vinkeillä saat selkeät palat ja täyteläisen maun

Helmi 19

Terveys ja hyvinvointi

Kuinka vähentää vatsarasvaa: 5 päivittäistä vinkkiä hoikemman vyötärön saavuttamiseksi

Helmi 16

Terveys ja hyvinvointi

Näin onnistut painonpudotuksessa 50 jälkeen: 12 käytännön keinoa arkeen

Helmi 17

Terveys ja hyvinvointi

Aloin tehdä sitä joka päivä: miksi makaan lattialla

Helmi 14

Terveys ja hyvinvointi

Kotijumppa yli 50-vuotiaille: 20–30 minuutin turvallinen treeni olohuoneessa

Helmi 18

Terveys ja hyvinvointi

Painoni ja vatsani kasvoivat nopeasti: 5 tapaa, joista luovuin ilman katumusta

Helmi 16

Terveys ja hyvinvointi

Näin hallitset nälkää laihduttaessa: 5 käytännön keinoa, jotka toimivat arjessa

Helmi 18

Terveys ja hyvinvointi

Käytän näitä vain, kun haluan nopeasti kiinteyttää vatsaa ja käsivarsia: 3 välttämätöntä liikettä

Helmi 15

Terveys ja hyvinvointi

Univaje ja napostelu: näin saat unirytmin kuntoon suomalaisessa arjessa

Helmi 14

Terveys ja hyvinvointi

Kun small talk väsyttää: miksi sosiaalinen taustamelu tuntuu raskaammalta yli 60-vuotiaana

Helmi 15

Terveys ja hyvinvointi

Oletko yli 65-vuotias? Tutustu 7 helppoon liikkeeseen, jotka voivat auttaa kehoasi tuntumaan nuoremmalta

Helmi 13

Ruoka ja reseptit

Miksi kasvispata menee mössöksi? Näillä vinkeillä saat selkeät palat ja täyteläisen maun

Helmi 19

Terveys ja hyvinvointi

Älä pakota lasta pyytämään anteeksi. Tee sen sijaan näin

Helmi 19

Terveys ja hyvinvointi

Kuivuvatko pyykit hitaasti? 5 epätavallista tapaa kuivata vaatteet kaksi kertaa nopeammin

Helmi 19

Puutarhanhoito

Vanhoista mukista tehdyt kasvit: kodikas sisustus yhdessä illassa

Helmi 19

Teknologia ja tiede

Astronomit ovat löytäneet puuttuvan lenkin galaksien evoluutiossa

Helmi 19

Terveys ja hyvinvointi

Miksi kissa tuijottaa seinää? Selitykset aisteista ja äänistä, joita emme kuule

Helmi 19